S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28
タグ:ダイエット ( 33 ) タグの人気記事
土用にとりあえず3日だけ..
e0169493_23323438.png
明日から2月3日まで土用に入ります。
季節の変わり目で運気が不安定になる季節なので、重大な案件は慎重に慎重を重ねて
検討した方が良さそうです。

開運ドリル2019」でお世話になった西敏央先生が毎回なさる『土用デトックス』。
固形物を避けて疲れ切った胃腸をリセットする目的のようですが..

私も今回15Dietポタージュスープでリセットします!!という宣言です106.png

昨年から5キロ程太りました。
なので、デトックスよりはダイエット目的ですが
季節の変わり目に身体をリセットするつもりで
とりあえず明日から3日間は朝昼夜のいずれか(出来れば夜)を15Dietスープに置き換えます!!

15Dietスープは、完璧な栄養バランスで作られていて
特に筋肉を落とすことなく、カロリーコントロールが出来る食品です。

3日間頑張れたら、立春までの土用期間、置き換えられる時は置き換えて
願わくば+5キロを少しでも元に戻したいと思います166.png

by revuemauve | 2019-01-16 23:42 | おもうこと
「太ることは老化です」大人の美やせ発表会<MESOCEUTICAL>
e0169493_19582342.jpg
20代までは何をしていても太らなかった
30代後半から少しずつ太って痩せにくくなった

そんな悩みの女性たちに美しく痩せていただく『美やせプログラム』の発表がありました。

ダイエット情報が溢れる中、医学的根拠に基づいて組まれた『美やせプログラム』は
メソシューティカルの商品群とトリートメントを組み合わせて作られています。

東京皮膚科・形成外科の内科部長 青木晃医師(画像中央)の講演では
これまでモヤモヤしていた太るメカニズムが明快に語られました。
自律神経の乱れも太ることに繋がる原因のひとつとか。
私自身急に太り出した原因が浮かびあがるようでした103.png

特別対談では、メソシューティカル インサイドラインアンバサダーで総合格闘家の
山本美憂さんが登場。
現役アスリートのオーラと引き締まったフェイスラインやスタイルの良さは本当に美しく健康的で
一気にファンになってしまいました113.png

新発売の美腸活サプリメントは、ヨーグルト風味のゼリーでとても美味しいです。
便秘の方はもちろん、そうでない方でもいろいろな嬉しい変化があるようです。
届き次第お知らせ致しますので、お味見されたい方はお申し出くださいませ。

講演内容が盛り沢山で..
とにかく復習して、施術させていただきながらご説明させていただきたいと思います110.png

それにしてもすごい写真..
自分がこんなに太っていることに気付きませんでした。
「美やせ」で脱・プロレスラー目指します145.png

by revuemauve | 2018-11-21 20:27 | MAUVEより
インサイド AGシェイプエンリッチド<MESOCEUTICAL>
実は最近、少しだけ痩せました126.png
体重-2キロ、体脂肪-2% です。
身体が軽いです。

体幹リセットダイエットの「勝手に痩せる期」がやっとやって来たのかな?
とも思っているのですが、4月後半からやってみたことを振り返ると..

1.15Dietスープ1箱終了。
 夕飯をスープに置き換える(サラダやおかずも食べていました)
 炭水化物を極力控える
 毎日飲んでいたお酒を3週間程度ほぼ禁酒(飲んだ日もあります)
2.リンパ促進タンクトップを毎晩着て寝ている。
 最初はピッチリだったのが、最近はからだから浮くようになる
3.インサイドAGシェイプエンリッチドを1箱食べる。
 一日に2~3本、好きな時に食べる。
4.歩くようにしている。
e0169493_06515318.png
原因「3.」のAGシェイプエンリッチドはこちらの商品です。
30包 ¥12,000(税別)

雑誌『CREA』掲載の反響が想定外に大きかったらしく、現在メーカー欠品中。
今月中旬くらいには復旧の見通しです。

食べるだけで痩せる..
そんな都合のいいことは無いだろうと思いつつ、反響を聞いて試してみました。

15Dietスープもそうですが
インサイドシリーズの商品は個人的に結果が出やすく相性が良いようです113.png

小腹が空いている時にとても良いです。
何より抜群に美味しいです。
なので
もう1箱食べてみることにしました165.png


初夏セールの対象商品です。
少しだけですが、テイスティング用も入荷の予定です。
ご興味のある方は是非お試しください110.png

by revuemauve | 2018-05-09 07:31 | 商品のご案内
インサイド AG シェイプ エンリッチド<MESOCEUTICAL>
e0169493_06372604.png
インサイド AG シェイプ エンリッチド 30本入り ¥12,000(税別)

内臓脂肪、皮下脂肪の蓄積を防ぎ
サイズダウンを助けながら肌のエイジングケアも同時にできる
“ダイエットサポート&エイジングケアサプリメント”AGシェイプが
成分増量 & パワーアップしてリニューアルされました。

ダイエット面で「皮下脂肪」と「内臓脂肪」
エイジング面で「酸化」と「糖化」

に着目して生まれた新商品です。


今年の始めに新発売となりました。
ダイエットがちょっと本気モードに切り替わったので食べ始めました。

味はマンゴスチン、ゆず、カリンのミックス風味を想像してくださればと思います。
とても美味しいです113.png
「こんなのを食べるだけで痩せるのかしら?」と思うような商品ですが
とりあえず一箱食べきってみようと思っています110.png


今回のダイエットは
夜の食事を15Dietスープに置き換えて、このゼリーなどのサポートアイテムを摂取しながら
極力歩いて活動量を増やし、数値的な改善を目指しています!!

ひとまずのGOALは5月5日立夏です。
結果をご報告させていただきたいと思います126.png

by revuemauve | 2018-04-19 07:16 | 商品のご案内
ダイエットを止めたわけじゃありません
e0169493_21582113.png
いつもの食事と置きかえるだけで無理なく燃焼体質が目指せる!
コーン、ポテト、パンプキンの3味入りで1袋わずか約160kcalと低カロリー。
15Diet ポタージュは満腹感と優れた栄養バランスで効率よく健康的なダイエットを
サポートします。

15食 ¥15,800(税別)

体幹リセットダイエットのチャレンジ3ヵ月が過ぎて..
もしかして『勝手に痩せる期』到来?? と判断するには微妙なのですが
極々僅かに体重&体脂肪減っています151.png

これはここでお助けアイテムを!!
というわけで、久々の15Diet ポタージュの登場です113.png

本日より土用に入ったこともあり..
平日夜に限り
・禁酒
・食事を15Dietスープに置き換え
・足りない分はサラダやチキンをプラス

そんな感じで15食分消費するまでやってみることにしました166.png

久しぶりのスープですが、食後に大量の水分を摂ったので、お腹の中でグルコマンナンが
ムクムク膨らんでいる感覚です。
グルコマンナンのおかげで、意外に空腹感と戦わなくていいのがこのスープの大きな特徴ですし
私にとって最大の利点でもあります。

土用が明ける頃に、見た目と数値的な結果が出ることを期待して..
ダイエットは続くのでした103.png

by revuemauve | 2018-04-17 21:56 | 商品のご案内
体幹リセットダイエット3ヵ月報告
1月11日からスタートした体幹リセットダイエット。
「3ヵ月はとりあえずやってみよう!!」と決めていました。
結局..

体重:-0.2kg
体脂肪:-0.9%

トホホな結果です145.png

振り返ると、2週終わった(15日目)時点での体重-1.4kgが最大の変化でした。
アルコールを控えた日があったな..

TVでは「食事は全然変えなかった」的なニュアンスでしたが、これはどうかと。
書籍や比企理恵さんのブログによると、実際はエクササイズの他に
・食事を取る時間
・食事回数
・食事量
・アルコールなどの制限
・水を飲むこと..
あらゆる推奨事項があります。

敗因は
・ほぼ毎日のアルコール(缶ビール1缶とかなんですけどね119.png
・間色
・活動量の少なさ..かな。

ただ!!
この最後の1週間、微量ですが体脂肪が減り気味になっています。
さらに、エクササイズで身体が温まる速度や具合が大きくなって来ました。

エクササイズは、自転車にしばらく乗っていなくても乗り方を忘れないのと同じで
本来は2ヵ月過ぎたらやらなくても良いようです。

・朝ご飯を起床後30分以内に取ること
・タンパク質を積極的に摂ること

この辺りはかなり改善出来たので、引き続きデータを取りながら食生活の見直しを
図ろうと思います110.png

というわけで
エクササイズだけでは痩せません!
TVを鵜呑みにしてはいけません!
という教訓を得て、ほぼキープで終わった3ヵ月でした103.png
e0169493_06531579.jpg
このお煎餅、激ウマです106.png

by revuemauve | 2018-04-11 07:02 | おもうこと
活動量を増やす
体幹リセットダイエットも8週になりましたが、全く数値に変化が現れません145.png
体調が良いなどの変化はあっても、さすがにここまで来て1キロも減っていないと
モチベーションが落ちてしまいます..

最初の2週間で1.1キロ減ったのですが、いつの間にか元通りに。
一度減ったので、やり方は間違っていないと思うのですが..
お菓子の食べ過ぎかな119.png

ただ、決定的に活動量が少な過ぎると判断。
なので、昨日から一日5,000歩目指すことにしました166.png
e0169493_06342227.jpg
プロテインに加えて、ゆで卵も食べるようにしてタンパク質摂取に励みつつ
GOALに掲げている4月11日まで頑張ります103.png

by revuemauve | 2018-03-07 06:47 | おもうこと
体幹リセットダイエット
e0169493_23002817.jpg
実は今、このダイエットをしています101.png
年末に放映された金スマを観て、1月11日からスタート。
今日で丸1ヵ月です。

初日から
体重:-0.4kg
体脂肪:-1%

信じられないくらい横這いのジグザグです145.png

TVでは食事は何も気にしなかった..ようなことを仰っていましたが
比企理恵さん(3ヵ月で-11kg!!)のブログによると、細かい注意事項がいろいろあるようで..

ただ
最初の筋肉痛が出なくなり
足が真っ直ぐになってきたような..
足を組みたくなくなって
疲れにくくなり..
大きな変化ではないですが、身体が変わった実感はあります。

GOALは3ヵ月後の4月11日に設定しているので
あと2ヵ月はとにかく続けてみようと思っています。

数字を落とすには、やっぱり炭水化物やお酒も控えたりした方が良さそうですが
ストレスにならない程度に注意してみたいと思います103.png

by revuemauve | 2018-02-10 23:15 | おもうこと
15DIETスープ 効果画像
e0169493_21560435.jpg
15DIETスープでスリムになった方々の画像が届きました!!
皆様、素晴らしく変化しています113.png

サロンでじっくり閲覧出来るので、ご興味のある方はお申し出くださいませ110.png
e0169493_21582429.jpg
個人的にも考えさせられます。
食欲の秋に負けませんように103.png

by revuemauve | 2017-10-28 22:00 | MAUVEより
お気に入りのお粥
最近食べ物のUPが多過ぎる気もしますが..
e0169493_06220775.jpg
スープストックトーキョーの鯛のお粥がお気に入りです。
これをいただいて、10分歩いて、ピラティスに行くのが2回続いています。
優しい味付けで、量も丁度いいです113.png

食生活を変えてから1週間ですが
体重:-0.5キロ
体脂肪:-0.8%
落ちました。

食べる回数を増やしたのに、トータルで食べる量は確実に減っています。
「また後で食べればいいや」と思うと、一食が少量でストップ出来るようです。
更に、最近よく歩いていることと、隙間のスクワットが効いているのかな?

ムリやガマンをしている感覚が無いので、このまま習慣化出来ればと思います110.png

by revuemauve | 2017-09-22 06:35 | うれしいこと