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秋冬もフットケアを
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究極の衛生管理は「使い捨て」だと思っているので、可能なものは極力そのようにして
います。
フット用ファイルもそのひとつです。
画像のようにお店では100本単位で仕入れています006.gif

今年は速乾ポリッシュのインフィニットシャインや角質対策のケラチン・ケアも導入したので
秋冬でもベディキュアを楽しんだり、お手入れに専念していただければと思います016.gif


さて、7号食ダイエットですが..
昨日(初日)は全くストレス無く「こんなにラクでいいの??」という感じでした。
食べたい時にとにかく食べようと気持ちに逆らわずやってみたところ
一日で
玄米ご飯4杯
玄米おにぎり2個
を食べました。もちろん梅干しやごま塩もいただきました。

本日(2日目)はかなりキツかったです。
キツかったのは極度の眠気です。
眠気は寝ても寝ても襲ってきました。
毒素が血管内に流れだし全身を巡るのでダルさと眠気が出るそうです。
そして、頭痛が。
薬を飲むほどではない程度の頭痛があったので、玄米甘酒を数杯飲みました。
寝過ぎもあったのか、肩と首の凝りがひどくてこれもちょっとツライです。
逆に食欲は全く無くなり、つい先程玄米ご飯3杯目をいただきました。

いろいろな体験談を読むと、眠気や頭痛などの瞑眩反応は4日目にはいずれも楽になるとか。
まずは明後日を目指して頑張ってみようと思います。

またリポートしますね006.gif

by revuemauve | 2015-09-05 21:00 | MAUVEより
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