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楽すらCAFE&TEAリポート(4ヵ月目)
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楽らくすらリズムCAFEを飲み始めて4ヵ月が経ちました。
(数値はスタート時点から)
体重  -2.3キロ
体脂肪 -2.4%

体脂肪はスタート時が最高値だったのですが..
実は飲み始めてすぐ「CAFEが炭水化物をどうにかしてくれる!」と調子に乗り
普段より多めに食べていたところ
一時的に体重が増えてスタート時点より6日目の方が最高値に。
その時から計算すると

体重  -3.4キロです038.gif 

もちろん、炭水化物を取り過ぎてもOKなんてことはありません!
皆様はご注意なさってくださいね034.gif


先月から楽すらTEAも併用を始めました。
CAFEは食前30分から1時間前に飲みますが
TEAは油っこい食事の時に食事と一緒に飲みます。
食事中飲めなくても、食後30分まででしたら効果があるそうです。

常にお化粧ポーチにCAFEもTEAも入れていますが、今となってはTEAの方がポーチ内の
消費率が高いです。
外食の際は、出て来たお冷に入れて飲めるのでとても便利です016.gif

体重は着々と理想の数字に近づいていますが、もともと体脂肪率が本当に高いので
(先日もS様、Y様に、昨日もI様に驚かれました012.gif
何か始めようという気になって来ました。

コーヒーでもエステでも運動でも何でも、結果が出てくると次のステップへのモチベーションUPに
繋がりますね♪
CAFEもTEAも美味しいし効果が出ているのでもちろん今後も飲み続けたいと思います063.gif

by revuemauve | 2015-07-13 10:57 | MAUVEより
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