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ダイエット 次のステップ
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ダイエットも順調で8月から-5キロを超えました038.gif
私のお願いしているエステティシャンのOさんは
「セルライトが残っているままで鍛えると不自然な形の筋肉が形成される」という考え方の人
なので、これまでは運動をせずセルライトを減らすことをメインにダイエットを進めてきました。

そろそろ肉質も柔らかくなったので「鍛える」というよりは自然な筋肉を付けたくなりました。
しっかり「ランニング」でもなく、もちろん「ウォーキング」でもなく..
少し遠回りして帰ることを目的に軽いナイロン製の斜め掛けバッグを購入しました006.gif

ところが、そもそもの荷物が重いことに気付きました。
もう少し毎日の荷物を軽量化して、歩くことを優先した生活に切り替えたいと思います045.gif
by revuemauve | 2013-11-02 22:06 | うれしいこと
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