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ヨガ復帰
しばらくご無沙汰してしまったヨガに復帰しました。
いろいろなポーズを早く思い出したいのと、チケットの有効期限が迫っているのもあり
昨日今日2日連続で行ってきました037.gif

太陽礼拝なんて忘れちゃってるかな~と思っていましたが、意外に身体が覚えていました。
身体が動かしにくい感覚はありましたが、以前出来たことは殆どそのまま出来ました。

流石に今日は筋肉痛に.. でもやはり体を動かすって気持ちいいですね。
疲れていても、忙しくても、気持ちに余裕が無くても.. 
そんな時こそヨガが欠かせない!! という感覚に早く染まりたいと思います045.gif

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スタジオから外を見るとテラスに可愛く咲いているお花が見えたので帰りに撮って来ました。
夜も良いですが、紫外線を気にしつつも明るい時間帯のレッスンも気持ちいいです。
こんな可愛いお花に応援されながら頑張った1時間半でした056.gif
by revuemauve | 2012-05-29 18:40 | うれしいこと
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